kundalini yoga
Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, ist eine uralte Yoga Tradition aus Indien. Früher wurde sie nur im geheimen gelehrt, heute steht sie jedem zu Verfügung.
"Householders Yoga" (Yoga des Haushälters) hat Yogi Bhajan es genannt. Und das ist auch der größte Unterschied zwischen dem Kundalini Yoga und andere Yoga Richtungen = es basiert nicht auf Askese und ist daher perfekt für Menschen, die eben noch ein Haushalt schwingen müssen - Arbeit, Kinder, Beziehung. Man kann sich also auf eine spirituelle Reise begeben ohne die Bequemlichkeiten des physischen Lebens aufzugeben.
Mit Kundalini Yoga ist es auch recht einfach bestimmte Krankheiten,
Wehwehchen aber auch psychische und emotionale Probleme zu bewältigen.
Kundalini Yoga ist eine kraftvolle und dynamische Yoga Richtung, die aber auch viel sanftes in sich birgt. Es lohnt sich reinzuschnuppern und sein Leben selbst in die Hand zu nehmen.